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几款黄豆丰胸食谱

时间:2014-03-22来源:未知 作者:小叶
  黄豆是爱美女性不可以错过的食物。黄豆不仅营养价值高,还有丰胸瘦身美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质,每500克黄豆的蛋白质相当于1500克的鸡蛋。黄豆还有“植物雌激素”的美称。黄豆丰胸食谱能够有效提高体内雌激素的水平,促进乳房分泌激素,增大乳房。
 
  黄豆价格便宜,而且做法也多种多样。常吃黄豆不仅有利于丰胸,对于减肥美容也有不错的效果。下面推荐几款家常黄豆丰胸食谱。
 
  一、水煮黄豆
 
  材料:黄豆250克、葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖。
 
  做法:1、洗干净黄豆,用水泡12小时。然后放进锅里煮熟捞出。
 
  2、将黄豆倒入砂锅里炒热,倒入适量的油、葱、姜翻炒一会儿。然后再倒入白糖、葡萄酒、酱油等用煮开。让小火焖一会儿,直到收汁即可。
 
  二、黄豆煮猪排骨
 
  材料:猪排骨500克、黄豆150克、大枣10颗、通草20克、生姜片、盐。
 
  做法:1、猪排骨切块,通草用纱布包好。
 
  2、在锅里加入水,放入猪排骨、黄豆、大枣、生姜、药包。用文火煮两个小时。然后加入盐调味即可。
 
  三、黄豆青豆炖鸡翅
 
  材料:黄豆150克、青豆150克、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。
 
  做法:1、用水浸泡青豆和黄豆,不要将青豆和黄豆的外皮除去。
 
  2、将黄豆、青豆、鸡翅放入砂锅加入高汤用小火炖熟。然后加入盐、料酒等调味后即可。
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