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帕金森的保健一定要有耐心

时间:2015-10-22来源:未知 作者:人民健康网
  帕金森的保健措施在一定程度上可以降低这种疾病的发生率,并且随着医学技术的不断发展,能够进行的措施有很多,饮食上也有很多的方式方法,但是由于人们每天要面临很多的工作和事物,可能做不到这么的细心和耐心。
  怎样降低帕金森的发生,根据医学界专家发现,一个人所吃的茄科蔬菜(包括番茄、土豆、柿子椒和茄子等)数量越多,患上帕金森病的可能性就越低。这种关系在辣椒中体现最为明显,每周吃两次辣椒的人患上帕金森病的几率降低了30%;每周吃辣椒5-6次可使帕金森病风险降低大约50%。
 
  专家指出天热老人晚点睡,夏季老人养生最好掌握以下四个原则:
 
  多进稀食。在煮粥时可加些荷叶、绿豆或单用绿豆煮汤。
 
  晚睡早起。白天可以午睡补充体力,以半小时以内为宜。
 
  多阅读。读书可以调心和养生。
 
  少出汗。夏季出汗过多,严重时甚至出现中暑、休克、中风、心梗等危险情况。
 
  帕金森的保健措施在夏天的话主要有:多进稀食、晚睡早起、多阅读、少出汗。这是因为帕金森病的患上还是人们的吞咽出现许多的障碍,但是半流质的食物能够帮助人们吸收和消化,而且还能缓解患者因为饮食不便而引起的负面的焦躁的情绪。
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