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帕金森患者的康复训练

时间:2015-10-22来源:未知 作者:人民健康网
  帕金森的日常保健有些是很基础简单的!很多人觉得每天进行日常保健非常的麻烦,但是根据很多专业医生和医学资料的介绍我们了解到并不是这样的,很多保健措施可能只需要患者反复地进行一些简单的动作,来增加身体的灵活度。
  帕金森患者生活中如何做肢体康复训练?针对帕金森的肢体训练:
 
  训练一;躯干的锻炼:应经常进行侧弯、转体运动。并注意腹肌锻炼及腰背肌的锻炼。经常进行下述锻炼。头向后仰,双眼注视天花板约5秒钟,上下运动;然后头向下,下颌尽量触及胸部。
 
  训练二;步态锻炼:在帕金森患者中,多数患者都会窜在一定程度的步态障碍。所以在进行步态锻炼时就要求患者双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时最好有其他人在场,可以随时提醒和改正异常的姿势。
 
  训练三;左右转动:头面部向右转并向右后看大约5秒钟,然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转,并试着用下颌触及肩部。左右摆动:头部缓慢地向左右肩部侧靠,尽量用耳朵去触到肩膀。前后运动:下颌前伸保持5秒钟,然后内收5秒钟。
 
  训练四;平衡运动的锻炼:帕金森患者在患病期间都会出姿势反射的障碍症状出现,然而通过平衡锻炼能改善注重症状。双足分开25-30公分,向左右、前后移动重心,并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转,并使上肢随之进行大的摆动,对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。
 
  帕金森的日常保健如果想要很好地恢复患者肢体的灵活度的话,最好地方式就是采取专业具有针对性的训练,严格遵从医生的建议,按着步骤踏踏实实地来,在锻炼的过程中要充分考虑到自己的身体素质和承受能力,适量适当地进行。
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